一、系统内置功能设置

Windows系统

- 用户账户控制（UAC）：

通过控制面板设置强密码，防止恶意程序修改系统设置。

- 软件策略：在本地安全设置中创建软件策略，禁止运行指定程序（需管理员权限）。

- 组策略编辑器（仅限专业版）：通过组策略管理程序访问权限，适用于企业环境。

macOS系统

- 屏幕时间：

限制应用程序使用时长，配合密码保护实现软件锁定。

- 文件加密：使用“磁盘工具”加密包含软件的文件夹。

二、第三方软件工具

程序锁定工具

- LockHunter：

支持锁定单个进程（如IDM），操作简单，体积小（642K），可实时监控访问日志。

- FolderLock：通过加密文件夹保护软件安装目录，需手动加密后移动软件至加密空间。

文件与目录保护

- AppLocker：

允许锁定特定程序，设置用户或组权限，适合家庭或企业用户。

- MacAppBlocker：macOS专用工具，可锁定文件或文件夹，支持密码保护。

三、其他实用方法

文件夹加密：通过“属性”中的“加密内容”功能保护软件安装目录。

远程锁定：使用企业级工具（如Microsoft Endpoint Configuration）实现多设备集中管理。

注意事项

权限管理：系统级锁定需管理员权限，第三方工具需选择可信来源。

数据备份：加密或锁定前建议备份重要数据，防止误操作导致数据丢失。

兼容性：部分工具（如LockHunter）仅支持Windows，macOS用户需使用专用工具。

通过以上方法，可灵活实现电脑软件的随时锁定，根据需求选择系统内置功能或专业工具即可。