一、通过系统设置开启（适用于支持的设备）

苹果iPad Pro用户

- 进入「设置」→「显示与亮度」→「高亮」→「显示」，选择120Hz刷新率；

- 部分游戏需在游戏内开启高帧率模式（如《绝地求生：刺激战场》）。

安卓平板用户

- 打开「设置」→「显示」→「屏幕刷新率」，直接选择120Hz选项；

- 部分游戏需在游戏内开启高帧率模式（如《和平精英》）。

二、通过专业软件开启（需谨慎使用）

全局开启120Hz

- 安装支持帧率修改的游戏助手或第三方软件，如「画质助手」；

- 打开软件后选择目标应用，设置120帧，重启应用生效。

针对游戏开启120Hz

- 在游戏内设置中查找「帧率」或「画质」选项，手动选择120Hz。

注意事项

设备兼容性：

并非所有平板支持120Hz，需确认设备屏幕和系统版本；

性能影响：

高帧率会消耗更多电量，建议仅在性能较强的设备使用；

游戏适配：

部分游戏默认不支持120Hz，需通过游戏内设置开启。

通过以上方法，可根据需求灵活调整帧率，提升游戏体验。