一、通过系统设置调整
使用任务管理器（推荐） - 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `msconfig` 并回车；
- 切换到“启动”标签页，勾选或取消勾选需要自启的软件；
- 或直接在任务栏搜索“任务管理器”，切换到“启动”选项卡操作。
通过系统配置工具
- 按 `Win + R` 输入 `msconfig`，在“启动”选项卡中管理软件自启项；
- 适用于需要精确控制启动项的场景。
二、通过注册表编辑器调整（高级用户）
路径一：用户级启动项
- 按 `Win + R` 输入 `regedit`，导航到 `HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run`；
- 查看并删除不需要自启的软件对应的键值。
路径二：系统级启动项
- 按 `Win + R` 输入 `regedit`，导航到 `HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run`；
- 同样删除不需要的软件键值。
注意： 修改注册表需谨慎，建议先备份相关键值。 三、其他实用建议 关闭不必要的开机项
- 通过任务管理器或系统配置工具，禁用音乐播放器、更新工具等非必要自启项；
- 可使用第三方优化软件（如360优化大师）一键清理冗余启动项。
优化系统性能
- 关闭无线网卡、调整网络适配器为“节能模式”；
- 增加物理内存或优化硬盘空间，减少系统卡顿导致的自启延迟。
使用组策略编辑器（管理员）
- 按 `Win + R` 输入 `gpedit.msc`，导航到“计算机配置→管理模板→系统→启动和关机”；
- 禁用不必要的服务或功能。
通过以上方法，可灵活管理软件开机自启项，提升系统启动速度和运行效率。
