一、自然现象中的量变到质变

水结冰

水在0℃以下持续降温时，体积逐渐膨胀最终结冰。这是温度量变引发物质状态质变的典型例子。

飓风引发海水燃烧

1977年印度马得拉斯海港的火海奇观，由飓风与海水摩擦产生巨大能量，使水分子分解并燃烧。这一现象展示了极端天气条件下能量积累引发的质变。

二、社会现象中的量变到质变

社会制度演变

原始社会通过长期生产工具改进（量变），最终发展为奴隶社会，标志着社会形态的根本质变。

商业平台发展

美团通过持续积累用户规模（量变），从单一外卖平台转型为综合生活服务平台，体现了业务多元化和商业价值的质变。

三、日常生活中的量变到质变

减肥过程

体重减轻初期可能无明显变化（量变），但持续坚持运动和控制饮食后，体重会突然下降，这是身体代谢质变的体现。

知识积累与成就

章学诚通过长期苦读（量变），最终成为大学者；董遇利用业余时间自学成才，均体现了知识积累引发的质变。

四、哲学与历史中的经典案例

田忌赛马

通过调整马匹出场顺序（非数量增加），实现赛马结果的根本性转变，体现了策略性量变引发质变。

罗马帝国崛起

从罗马城邦到帝国的演变，经历了长期领土扩张、法律体系完善等量变过程，最终形成庞大帝国（质变）。

这些例子共同说明，量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果。无论是自然规律还是人类社会，都遵循这一辩证法则。