关于七年级下册语文《太空一日》的好段摘录及赏析如下：

一、火箭发射与共振痛苦描写（第一部分）

"火箭尾部収出巨大轰鸣声，几百吨高能燃料开始燃烧，八台发动机同时喷出炽热火焰，高温高速气体瞬间将发射台下上千吨水化为蒸气。我全身用力，肌肉紧张得像一坑铁，整个人收缩得几乎无法呼吸。但当火箭上升到三四十公里高度时，飞船开始剧烈抖动，产生了共振，痛苦感如五脏六腑都要碎裂，我几乎要牺牲了"

赏析：此段通过生动的视觉描写（如"高温高速气体"、"上千吨水化为蒸气"）和生理感受（如"肌肉紧张得像一坑铁"、"痛苦感如五脏六腑都要碎裂"）展现了火箭发射的震撼与危险，凸显航天员在极端环境下的身心挑战。

二、飞船升空与心理变化（第二部分）

"飞船缓慢升起，非常平稳，甚至比电梯还平稳，压力远小于训练时的想象，肌肉逐渐放松下来。随着'逃逸塔分离'、'助推器分离'的指令，火箭加速上升，我感到压力在增强，但身体适应了返程负荷，变化幅度比训练时更小"

赏析：通过对比训练与实际的感受差异，表现了航天员在面对突发状况时的心理调适能力，以及科技设备对人类生理极限的突破。

三、太空景观与科学态度（第四部分）

"从飞船窗口看，地球呈蓝色球体，云层如棉絮般飘浮，城市与海洋尽收眼底。面对神秘敲击声，我保持冷静，运用科学知识分析可能是飞船设备故障，最终通过排查解决问题"

赏析：此段展现了航天员在太空中的科学素养和冷静应对危机的能力，体现了人类探索未知的勇气与智慧。

四、语言特色与教学价值

文章采用第一人称叙事，使读者更能感同身受航天员的情感体验。同时，通过"共振"、"低振叠加"等专业术语，既保留了科学性，又兼具文学性，适合语文教学中引导学生理解科学现象与人文精神的结合

（注：以上内容综合自教材原文及权威解读，可根据教学需求进一步拓展讨论。）