《十五夜望月》是唐代诗人王建创作的一首描写中秋月夜的古诗，诗中不仅描绘了中秋之夜的月色美景，还隐含了中秋节的传统文化习俗。结合相关资料，主要习俗如下：

一、核心习俗

赏月

中秋之夜，明月当空，人们会到户外或窗前赏月，感受自然的宁静与美好。古代文人常以月为载体抒发思乡或思念亲友之情，如王建的诗句“今夜月明人尽望”便体现了这一习俗。

吃月饼

吃月饼是中秋节的重要习俗，传说与明朝末年朱元璋密谋起义有关。后来逐渐演变为家庭团聚时的必备食品，象征团圆与丰收。

二、其他相关习俗

赛龙舟

部分地区将赛龙舟与中秋结合，传说为纪念屈原投江。人们划船撒米粽子，后发展为龙舟竞渡活动。

祭月与祈福

古代有“秋暮夕月”祭月习俗，周代每逢中秋夜设香案供月神，明清时期还发展出烧斗香、点塔灯、放天灯等仪式，表达对自然的敬畏与祈求平安。

猜灯谜与走月亮

中秋节期间，人们会挂起灯笼猜灯谜，或结伴“走月亮”，即夜间散步赏月，增添节日氛围。

三、文化内涵

中秋作为丰收之季，赏月与吃月饼的习俗既体现了对自然的感恩，也寄托了人们对家庭团聚的向往。王建的诗通过“冷露无声湿桂花”等意象，将月夜的清冷与人的情感共鸣结合，成为中秋文化的重要载体。

综上，《十五夜望月》不仅描绘了中秋月夜的景致，还隐含了赏月、吃月饼、赛龙舟等传统习俗，展现了中秋文化的丰富内涵。