重阳节是农历九月初九的传统节日，兼具多重文化内涵，主要习俗和祭拜对象可归纳如下：

一、核心习俗

祭祖与扫墓

重阳节与祭祖紧密关联，部分地区的核心活动是前往祖先墓地扫墓、献祭。例如广东地区有“拜太公山”的习俗，要求家族成员尤其是男丁参与，祭品通常包括香、花、灯、水、果等，表达对祖先的追思与感恩。福建地区则通过祭扫后分福，将供品分给族人食用，象征祖先庇佑家族兴旺。

登高与赏菊

登高是重阳节的重要活动，源于古人对山岳的崇拜与祈福需求。人们会前往山川、高楼等地登高望远，同时欣赏菊花。赏菊习俗与“菊月”（九月）的时令特点相关，部分地区还会举办菊花大会或制作菊花酒。

佩茱萸与饮菊花酒

佩茱萸是古代重阳节的配饰，传说可驱邪避灾。饮菊花酒则象征长寿与健康，民间有在重阳节饮用菊花酒的习俗。

二、祭拜对象

祖先祭拜

主要祭拜先人，通过献祭、上香、绕陵等方式表达对祖先的敬意与祈福，祈求庇佑家族平安幸福。

历史人物祭奠

部分地区会祭奠中华民族人文初祖黄帝，如陕西黄陵的黄帝陵每年举行公祭活动，民众上香烧纸、绕陵祈福。

三、文化内涵

重阳节融合了“慎终追远”的传统与现代敬老理念，既是对祖先恩德的回报，也体现了对老年人的尊重。1989年，我国将重阳节定为“老人节”，进一步强化了其敬老内涵。

总结：

重阳节以祭祖为核心，登高、赏菊为重要活动，兼具自然崇拜与人文精神，是传承孝道与家族记忆的节日。