“心里黄黄的”在中医中通常指的是 心黄，这是一种病症名。根据古代医学文献如《太平圣惠方》和《圣济总录》的描述，心黄的症状包括目赤、舌上生疮、心闷喘急、多言无度、或笑或嗔、微微汗出、口干舌短、起卧不安、神思恍惚、小便赤难、心下胀满等。这些症状与心火旺盛、湿热内蕴有关，治疗上通常采用柴胡汤并加灸法。

建议：

寻求专业医疗帮助：

如果出现上述症状，应及时就医，进行专业诊断和治疗。

调整生活习惯：

保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。

中药调理：

在医生指导下，可以采用中药进行调理，以清热解毒、养心安神为主。