关于自我救赎的心理学家名言，综合权威资料整理如下：

一、自我认知与接纳

1. 弗洛伊德：自我救赎的第一步就是承认自己的错误

2. 卡尔·荣格：真正的自我救赎，是从内心开始的

3. 阿尔弗雷德·阿德勒：自我救赎的关键在于接受自己的弱点和缺陷

4. 维克多·弗兰克尔：自我救赎的过程虽漫长艰难，但坚持终会成功

二、行动与改变

1. 约翰·博威尔：需学会接受过去，放下负面情绪和想法

2. 斯科特·派克：把经历看作精神境界的历练机会

3. 马丁·塞利格曼：积极心态可通过刻意练习获得（习得性乐观）

三、心态调整

1. 爱比克泰德：困扰的不是事物本身，而是对事物的看法

2. 罗伊·塔克：比较是自我最大的暴力

3. 罗伊·波克：接纳不完美，才能活出真我

四、内在力量

1. 海伦·凯勒：乐观主义是成功的信念

2. 尼采：那些摧毁我的，使我更强大

3. 卢俊：自信心是事业的奇迹

这些名言从不同角度诠释了自我救赎的本质：通过自我认知的觉醒、行动力的激发、心态的转变，最终实现内在力量的重构。建议在实践中结合具体情境，逐步内化这些理念。