根据最新权威信息，广佛肇城际轻轨肇庆至广州的班次时间如下（截至2025年5月9日）：

一、工作日（周一至周四）

肇庆至广州站

- C6820：7:05-7:50

- C6880：7:45-9:00

- C6890：8:50-10:06

- 其他班次：

约1小时一班，部分车次间隔30分钟。

肇庆至佛山西站

- C6821：7:05-7:50

- C6881：7:45-9:00

- C6891：8:50-10:06

- 其他班次：

约1小时一班，部分车次间隔30分钟。

二、周末（周五至周日）

肇庆至广州站/佛山西站：班次增加至38班，具体时刻以12306官网为准。

三、注意事项

1. 以上信息为2025年3月10日发布的时刻表，实际运行可能调整，建议通过铁路12306官网或车站查询最新动态。2. 列车停靠时间较短，请提前3分钟到站候车，且时刻表时间比发车时间早1分钟。若需前往广州火车站，可乘坐广佛肇城际轻轨直达，全程约30-70分钟，具体班次可参考上述信息。