一、番茄工作法类

meow专注计时

- 提供25分钟专注模式，可设置重复周期，自动记录专注时长并生成图表分析。

- 界面简洁，支持多任务管理，适合需要长时间集中注意力的场景。

番茄专注时钟

- 基础番茄钟功能，可自定义工作时长和休息间隔，搭配雨声、风声等背景音效提升专注力。

- 提供悬浮时钟和桌面组件，方便在手机或电脑上使用。

专注时间管理

- 一键倒计时模式，支持自定义任务目标，自动记录完成情况，帮助养成自律习惯。

- 提供数据统计功能，实时追踪专注时长和任务完成度。

二、时间统计与分析类

专注训练软件

- 集成番茄钟与待办清单，监测屏幕时间，提供专注时长预警，避免分心。

- 支持多场景使用，涵盖学习、工作、睡眠等模式。

专注时钟计时器

- 提供正计时和倒计时功能，支持自定义时长，搭配多种自然音效帮助集中注意力。

- 24MB轻量化设计，运行流畅，适合日常时间管理。

三、环境音效类

专注时钟

- 除番茄钟功能外，提供雷声、风声、鸟鸣等背景音效，模拟专注环境。

- 界面简洁，适合需要安静环境的学习或工作场景。

全屏专注时钟

- 支持悬浮显示时间，搭配神秘简洁的界面设计，适合临时专注任务（如抢购、倒计时）。

四、综合类工具

CoStudy苹果版：

提供模拟教室功能，支持邀请好友或匹配同桌，实时查看学习时长，增强监督动力。

专注咖啡馆免费版：类似CoStudy，但界面更简洁，适合个人自习使用。

选择建议：

若需科学管理时间，优先尝试 meow专注计时或 番茄专注时钟；

若需环境辅助，可搭配 专注时钟的音效功能；

若追求综合体验， CoStudy苹果版提供社交化学习场景。