一、电脑端屏蔽软件弹窗的方法

1. 使用专业广告拦截软件

推荐工具：AdGuard、360安全卫士、火绒等。

功能：拦截网页和软件弹窗，支持自定义黑名单，可追踪弹窗来源。

操作：安装后开启弹窗拦截功能，可调整拦截强度（一般/强力）。

2. 通过系统设置屏蔽

Windows系统：

1. 打开【控制面板】→【系统和安全】→【隐私】→【窗口通知】，取消勾选"允许应用通过窗口通知"；

2. 或者在【Internet选项】中，进入【隐私】→【弹出窗口阻止程序】，勾选"阻止弹出窗口时显示通知栏"。

macOS系统：

1. 进入【系统偏好设置】→【安全性与隐私】→【隐私】，在"通知"选项中管理应用权限。

3. 禁止程序自动运行

通过【任务计划程序】禁用广告相关程序的自动启动。

二、手机端屏蔽应用弹窗的方法

1. 关闭应用通知权限

进入【设置】→【应用与权限】，找到目标应用，关闭其通知权限。

2. 使用系统级广告拦截功能

iOS：系统限制第三方广告拦截，但可通过关闭"允许安装未知来源应用"降低风险；

Android：

1. 打开【设置】→【应用权限】，针对频繁弹窗的应用关闭"通知"权限；

2. 使用"弹窗过滤"功能（部分安全软件支持）手动屏蔽特定应用。

3. 卸载广告软件

使用流氓软件清理工具（如360安全卫士）一键清除广告插件和跟踪器。

三、注意事项

系统级设置风险：

禁用系统级弹窗可能影响系统功能或安全，建议优先使用专业软件；

软件冲突：

部分广告拦截工具可能与系统或安全软件冲突，需谨慎选择并更新版本；

隐私保护：

关闭通知权限时需确认是否影响重要功能，避免误操作。

通过以上方法，可有效屏蔽软件弹窗，提升使用体验。若问题持续，建议通过设备厂商或应用商店反馈渠道进一步处理。