一、通过系统自带工具检查

任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）

- 查看运行进程，搜索可疑程序（如`ip-guard.exe`、`QQ管家.exe`等）；

- 结合网络连接（netstat）判断是否有异常连接。

系统配置（设备管理器）

- 在设备管理器中查看“监控器”选项，确认是否有未知设备。

二、使用网络监控工具

ARMS（阿里云）

- 提供实时大屏监控，可查看应用关键指标和终端会话；

- 支持远程协助和会话管理。

向日葵远程控制

- 可远程查看屏幕、录制视频，并保存云端；

- 云监控功能可回溯操作记录。

三、第三方安全软件辅助

360安全卫士

- 检测隐藏进程和启动项，扫描异常设备（如摄像头、麦克风）；

- 提供病毒查杀和网络行为分析。

火绒/360安全管家

- 类似360的功能，支持进程监控、网络连接审查及恶意软件检测。

四、行为分析与异常检测

QQ电脑管家/鲁大师

- 通过“开机加速”功能查看隐藏启动项；

- 结合系统资源占用情况判断异常。

行为监控软件（如Hubstaff）

- 实时屏幕截图与时间跟踪，分析工作时长与效率；

- 支持GPS定位和项目管理工具集成。

注意事项

权限问题：

部分工具需管理员权限才能查看详细信息；

误判风险：正常业务软件可能被误判为监控软件，建议结合多维度分析；

合规性：未经授权检测可能违反公司政策，建议优先与IT部门确认。

若发现可疑软件，建议通过正规渠道向IT部门报告，并配合进一步调查。