一、系统内置工具

QQ聊天记录查询器

通过运行专用软件，输入QQ号码即可查看聊天记录。此工具直接读取QQ消息数据库文件，操作简单且支持所有QQ版本。

备忘录OCR功能

手机自带备忘录应用支持拍照或扫描文档后提取文字，采用OCR（光学字符识别）技术，识别准确率较高，适合快速记录会议或课堂笔记。

二、专业数据抓取工具

网络爬虫技术

使用Python的Scrapy框架或可视化工具如Octoparse，通过发送HTTP请求获取网页内容，并解析出所需文本。适用于结构化数据抓取，但需编程基础。

Content Grabber

支持批量处理网页文本，自动识别网页结构并导出为Excel或CSV文件，操作界面友好且规则定制灵活。

迅捷OCR

提供截图和图片文字识别功能，支持批量处理和多种格式导出（如PDF、TXT），识别准确率高。

三、手动复制粘贴

对于小量数据，可直接使用浏览器或应用内复制粘贴功能。例如，在QQ聊天中选中文本后按`Ctrl+C`复制，再粘贴到目标应用中。

四、注意事项

数据隐私：

抓取他人聊天记录需遵守法律法规，仅限本人使用。

技术限制：系统内置工具功能有限，复杂场景需依赖专业工具或开发脚本。

准确性：OCR工具可能存在识别错误，重要数据建议人工校对。

建议根据数据量、技术能力和合规要求选择合适方法。若需长期或大规模抓取，建议咨询专业数据服务提供商。