一、系统优化

调整系统启动项

- 进入BIOS设置，将硬盘设为第一启动项，减少启动等待时间。

- 禁用闲置的IDE通道，通过设备管理器将设备类型设为“无”。

优化视觉效果与性能

- 在系统属性中，将视觉效果调整为“最佳性能”，禁用不必要的动画和特效。

- 调整虚拟内存大小，初始值设为物理内存的1.5-2倍，最大值2-3倍。

精简系统服务与启动项

- 在“系统属性-高级-启动和故障修复”中，禁用“自动重新启动”和“写入调试信息”。

- 通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）结束不必要的后台进程。

二、软件优化

关闭冗余加载项

- 在Excel中，通过“文件-选项-加载项”管理非必要组件。

- Office选项中取消勾选“启动时显示开始屏幕”和“自动更新链接”。

优化数据库访问（针对频繁读写操作）

- 使用数据库连接池（如HikariCP），减少连接创建开销。

- 利用预编译语句（PreparedStatement）批量处理数据。

三、硬件与网络优化

升级硬件

- 增加内存（建议8GB以上），提升多任务处理能力。

- 更换固态硬盘（SSD），显著提高文件读写速度。

清理系统垃圾

- 使用360安全卫士等工具全盘查杀病毒，清理冗余文件和浏览器缓存。

- 定期清理浏览器历史记录和临时文件。

优化网络环境

- 若依赖网络资源，升级宽带带宽。

- 关闭不必要的网络服务，减少数据传输负担。

四、其他实用技巧

快速启动办公软件：

将常用软件（如Excel）添加至Windows启动文件夹。

使用专业工具：如PSutil监控资源占用，或用AI搜索工具定位性能瓶颈。

定期维护：保持系统更新，修复驱动程序问题。

通过以上方法，可显著提升办公软件的运行效率。若问题依然存在，建议进行专业硬件检测或系统重装。