禁止软件广告弹出的方法可分为软件设置、系统管理、浏览器拦截和第三方工具四类，具体操作如下：

一、软件设置优化

安装时取消勾选广告选项

免费软件安装时默认勾选“显示焦点资讯”“天气预报”等广告推送功能，安装后进入软件设置取消勾选。

360安全卫士专项设置

- 进入「弹窗设置」关闭所有广告提醒（如产品推荐、热点资讯等）。

- 在「控制面板-程序-卸载程序」中删除非必要组件（如360日历、一键上网等广告源）。

二、系统级管理

任务计划程序禁用广告任务

- 通过“运行msconfig”或“Ctrl+Shift+Esc任务管理器”禁用可疑广告模块。

- 在“计算机管理-任务计划程序库”中查找并禁用定时启动的广告任务。

安全模式卸载广告软件

开机按F8进入安全模式，卸载可能捆绑广告的未知程序。

三、浏览器拦截

启用内置拦截功能

- Chrome/Firefox：设置→隐私与安全→站点设置→弹出式广告→阻止（推荐）。

- 360浏览器：实验室设置→关闭热点资讯、今日优选等广告模块。

安装第三方广告拦截插件

如AdBlock Plus、uBlock Origin，可屏蔽网页及系统级广告。

四、安全软件辅助

使用可信赖的安全软件（如360安全卫士、腾讯电脑管家），开启弹窗拦截器或广告过滤功能。

注意事项：

卸载软件时建议通过控制面板的“程序和功能”选项操作，避免误删系统组件。若广告频繁且无法解决，可考虑重装系统或使用专业反广告工具。