根据不同手机系统，设置软件后台运行的方法如下：

一、安卓系统设置方法

应用自启动管理

- 进入「设置」→「应用管理」→ 选择目标应用 → 开启「自启动」权限。

- 部分机型需在「开发者选项」中关闭「不保留活动」或调整「后台进程限制」。

后台运行权限设置

- 在应用信息界面开启「允许后台活动」，部分机型需在「电池」中设置「允许后台高耗电」。

电池优化管理

- 进入「设置」→「电池」→「后台耗电管理」→ 选择应用并关闭「检测到异常自动优化」。

第三方工具辅助

- 使用手机管家（如i管家）在「应用管理」中开启「自启动」权限。

二、iOS系统设置方法

后台App刷新

- 进入「设置」→「通用」→「后台App刷新」，开启需后台更新的应用。

通知与权限管理

- 确保「设置」→「通知」中开启应用通知权限，部分功能需在「隐私」中调整后台访问权限。

三、注意事项

系统限制：

部分手机（如华为）需在「设置」→「应用」→「权限管理」中开启「忽略电池优化」。

安全性：长期后台运行可能影响手机性能和电池寿命，建议仅保留必要应用。

开发者选项：仅适用于开发者，普通用户不建议修改系统级设置。

以上方法适用于主流安卓和iOS系统，具体路径可能因手机品牌和系统版本略有差异。