一、专业视频压缩软件推荐

CompressO

- 特点：

安装包仅90MB，支持跨平台（Linux、Windows、MacOS），基于FFmpeg技术，可批量压缩、调整画质（低/中/高三档），且支持在线预览进度。

- 操作步骤：拖拽视频至界面，选择压缩质量后一键完成。

HandBrake

- 特点：

免费开源，支持所有主流视频格式，集成剪辑、调整画质、添加滤镜等功能，适合批量处理。

- 操作步骤：导入视频后，通过预设模板或自定义参数进行压缩。

金舟视频压缩软件

- 特点：

支持一键批量压缩，可自定义参数，保证高清无损。

二、基础压缩方法（系统内置工具）

Windows：使用“媒体创建工具”或“视频压缩”功能，简单易用。

macOS：通过“QuickTime Player”导出时选择“优化存储”选项。

Linux：使用`ffmpeg`命令行工具，例如：

```bash

ffmpeg -i input.mp4 -vf "scale=1280:720" -crf 18 output.mp4

```

（调整分辨率和CRF值可控制文件大小）。

三、注意事项

画质与体积平衡：

- 低质量设置（如CRF值提高）可减小体积50%以上，但画质影响较小。

- 高质量设置适合需要保留原始画质的场景。

格式转换建议：

- 压缩前转换为通用格式（如MP4），便于后续编辑和传输。

批量处理效率：

- 支持拖拽批量文件，显著提升处理速度。

四、其他工具补充

手机端应用：如“小丸工具箱”“清爽视频编辑”等，适合随时随地压缩视频。

云服务工具：腾讯云开发者社区等平台提供在线压缩服务。

通过以上工具和方法，可灵活实现视频压缩需求，根据场景选择专业软件或系统内置功能。