一、时间治愈类

1. 把生活中的不如意都忘了吧!伤心和烦恼不属于你，挣脱过去，感受阳光，你会发现过去只是生活的积累，现在才是最重要的。

2. 每一次低谷都是生命在为你准备跃起的力量，我陪你一起积蓄这份能量。阳光从未离开，我会为你守候晴天。

3. 时间会冲淡一切，明天的太阳会带来新的开始。难过只是暂时的，相信明天的温暖依旧如初。

二、坚持鼓励类

1. 失败是成长的馈赠，它让我们懂得更多，成熟起来。只有经历风雨，才能迎接彩虹。

2. 困难像弹簧，你弱它就强。装满自信，充满能量，笑对挫折，你会发现生活比想象更美好。

3. 勇敢向前闯吧!你的坚持终会换来回报，所有的付出都会在未来的某一天绽放光彩。

三、自我接纳类

1. 接受不完美的人性，接纳自己的不完美。真正的幸福往往藏在接纳与爱自己里。

2. 别为虚伪的甜言沉迷，不懂珍惜你的人不值得在乎。你是独一无二的，终会遇到那个视你如珍宝的人。

3. 无需向他人证明，你的价值由你自己定义。当你学会爱自己，世界都会为你让步。

四、生活启示类

1. 机会如公交车，有人直达有人转车，但只有执着的你才能找到属于自己的路线。

2. 生命苦短，不如活得精彩。与其耿耿于怀过去，不如把握现在，创造属于你的未来。

3. 人生不必太清醒，保持豁达心态，才能看到更美的风景。痛苦、伤心都是暂时的，笑对人生才是真境界。

这些句子可根据具体情境灵活选用，搭配暖心陪伴更能传递力量。建议在朋友情绪低落时，用真诚语气分享这些话语，并给予实际支持。