关于反对浪费的顺口溜，综合权威信息整理如下：

一、基础节粮理念类

1. 一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换

2. 食不净则多病，食不尽则多蝇

3. 粮收万石，也要粗茶淡饭

4. 三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛

二、行为倡导类

1. 爱惜粮食，节约粮食，家有万担不脱外衣

2. 饱时省一口，饿时得一斗

3. 厨内多功，盘内一分钟

4. 勤俭节约留美名，粒米虽小你别扔

三、意识提升类

1. 粮食价更高，生命诚可贵

2. 世界是我们，粮食是世界，年年有储存，荒年不荒人

3. 从娃娃抓起，节约资源健康生活

4. 以身作则，传承美德，减少聚餐，杜绝浪费

四、行动号召类

1. 口号：珍惜粮食，拒绝浪费

2. 目标：光盘行动，舌尖文明

3. 承诺：节约不以微小而不为，浪费不以量小而为之

这些顺口溜通过押韵和简洁的语言，传递了节粮的核心理念，适合用于学校、社区等场景的宣传教育活动。