根据搜索结果，关于铁人精神的口号和顺口溜可归纳为以下内容：

一、核心口号

艰苦奋斗铸辉煌

突出铁人精神中不畏艰难、拼搏奉献的核心特质，适用于宣传和激励场景。

干为重，不走样

强调实干精神，要求执行决策时严格、创新，体现铁人“有条件要上，没有条件创造条件也要上”的实践态度。

二、经典顺口溜

石油工人一声吼，地球也要抖三抖

以夸张比喻展现铁人干劲，体现其突破困难的决心。

宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田

直接引用铁人名言，突出忘我拼搏精神。

井无压力不出油，人无压力轻飘飘

通过对比强调压力与成果的关系，传递铁人“干在实处”的务实作风。

三、延伸表达

“老黄牛来一个，少一个；后来者多一个，少一个”

以对比手法强调传承与担当，呼应铁人“甘愿为党和人民当一辈子老黄牛”的奉献精神。

以上内容均基于权威信息源整理，结合了口号的凝练性和顺口溜的传播特点，便于记忆和传播。