当一个女孩说“岁月静好”时，她表达的是一种对生活状态和心态的追求，具体含义可归纳为以下四点：

核心内涵：平静与淡然的生活态度

该词强调在纷繁复杂的世界中保持内心的安宁与满足，不被外界干扰。它不仅仅指物质生活的安稳，更包含对精神世界的平和追求，如家人健康、无重大挫折等。

文化溯源：源自《诗经》的诗意表达

其词源可追溯至《诗经·国风·郑风·女曰鸡鸣》，原指夫妻和谐美满的生活状态，后演变为对整体生活安宁的期许。

现实意义：面对挑战的从容与释然

它体现了一种在逆境中修炼内心的能力，如失意时不自暴自弃，而是以淡然心态活在当下；通过经历风雨后对生活的释然与负责。

生活体现：具体场景中的安宁瞬间

包括与家人共度的温馨时光、独处时的宁静、完成目标后的满足感等，强调在平凡中发现美好，而非追求绝对的平静。

总结：

该词是现代人对传统“现世安稳”理念的延续，既包含对理想生活状态的向往，更强调在现实挑战中保持内心的平和与坚韧。