关于“学会释怀看淡一切”的短语，综合多个权威来源整理如下：

一、核心哲理类

1. 不乱于心，不困于情

2. 人生如梦，看淡得失

3. 心宽是福，知足常乐

二、生活态度类

1. 放下执念，随遇而安

2. 以平常心生情味，以柔软心除挂碍

3. 人生在世，当解天律，生不带来，死不带去

三、自我成长类

1. 懒惰是倦怠的伪装，奋斗才是真成长

2. 用别人的错误惩罚自己，用过失折磨自己

3. 勇敢面对遗憾，接纳不完美

四、处世智慧类

1. 随缘是一种平和境界，超然是一种人生智慧

2. 最佳的反击是淡然处世，而非怨恨

3. 人生如棋，落子无悔，但需观棋不语

这些短语从不同角度诠释了释怀与看淡的智慧，既包含心态调整的哲理，也蕴含生活态度的启示，可结合具体情境灵活运用。