乔丹的赛前准备

篮球巨星乔丹通过听音乐、冥想等方式释放压力，保持心理稳定。比赛中他依赖理性分析，将最低沉的理智转化为爆发力，最终成就篮球传奇。

钱致榕的“荣誉班”奇迹

中学时期被随机选入“荣誉班”的钱致榕，因被告知“有发展前途”而产生强烈自信心，最终成为物理学家。这一案例说明外界认可能激发内在潜能。

德鲁奥将军的“乡巴佬考军校”

1773年法国炮兵学校考试中，一个穿着破旧、身份低微的乡巴佬凭借从容自信，解答出所有难题，成为第一名。他的事迹证明自信与出身无关。

王小丫的自我解嘲

电视主持人王小丫在辩论赛中因椅子未放好摔倒，却以幽默自嘲化解尴尬，并继续采访。这种自嘲展现了自信与应变能力的结合。

拿破仑的士兵激励

拿破仑要求士兵骑自己的战马送信，当士兵因马匹华贵而拒绝时，他坚定表示“法国士兵配享此马”。这一行为通过反差强化了士兵的归属感和自信。

总结：

自信源于内在信念与外在激励的结合，通过积极心态、准备充分和有效应对挑战，可以超越环境限制，实现个人价值。