一、考试前的紧张焦虑

“我坐在冰冷的水泥桌前，内心被紧张和不安充斥。手指在试卷上滑过，犹如在峭壁上寻找稳固的支撑。心脏像一只小鼓，随着时钟的滴答声砰砰作响，仿佛在提醒我每一刻都在走向命运的审判。”

二、等待结果时的忐忑

“我双手捧着成绩单，眯着只剩一条缝的眼睛隐隐约约看到了总分255分。‘什么……我没及格？’周围叽叽喳喳的鸟叫声，沉闷的天气压得我的心喘不过气来。”

三、突发事件的惊慌失措

“突然听到‘汪汪汪’的狗叫声，我吓得心脏猛地一跳，撒腿就跑。脑子里全是狗叫声，仿佛狗在穷追不舍，脚步越跑越快，直到确认狗已甩掉才松一口气。”

四、长期恐惧的累积效应

“安安最近总提心吊胆，总有一种不祥的预感，总觉得要发生不好的事情。她惶恐不安地看着我，嘴里含着冰糖葫芦，却半天说不出话来。”

五、自我责备与悔恨交织

“监考老师念到‘这道题怎么写’时，我脑子里闪过千种答案，却抓瞎了。时间紧迫，只能随便写一个。考后我懊悔不已：‘要是复习就好了!要是当时认真就好了!’”