"于心不忍但也无可奈何"是一种矛盾心理的表达，指在情感上对某种情况感到不忍，但受现实限制又无法改变现状。具体解析如下：

核心含义

- 于心不忍：

指内心对受害者或困境产生同情，不忍看到其遭受伤害或处于不利境地。 - 无可奈何：表示因客观条件或自身能力限制，无法采取有效措施改变现状或制止不公。

使用场景

常见于描述社会现象或个人困境时，例如：

- 农民为生计被迫让孩子留守，虽心存不忍，但生活所迫只能如此；

- 官场中面对不公现象，官员因体制限制无法严惩凶手，只能感慨于心不忍。

情感张力

该表达体现了理想与现实的冲突，既包含人道主义的同情，又反映现实中的无力感，常用于引发对制度或社会问题的思考。

例句：

面对贫困地区的教育困境，我们于心不忍，但受限于资源，只能呼吁更多关注。