根据搜索结果，以下谚语可形容自己既坚强又乐于助人：

赠人玫瑰，手有余香

表示在帮助他人的同时，自己也能获得精神上的满足和快乐。

施比受更有福

强调付出比接受更能带来福祉，体现主动帮助他人的价值。

助人为乐是一种美德

直接点明帮助他人是道德修养的体现，符合坚强且乐于助人的品质。

人人为我，我为人人

体现互助互利的理念，既展现个人责任感，又彰显助人精神。

为别人点一盏灯，照亮别人，也照亮了自己

通过助人行为实现自我成长与价值提升，符合坚强助人的内涵。

总结：

以上谚语通过不同角度（如精神回馈、道德修养、互助互利）展现了坚强与助人相结合的品质，可根据具体语境选择使用。