一、学术能力与专业素养

课程学习与成绩

- 概述专业课程成绩，突出重点课程及取得的优异成绩（如GPA、专业排名）。

- 举例说明通过挑战性课程（如科研项目、竞赛）提升的专业能力。

学术成果

- 列举参与的学术项目、论文发表或竞赛获奖情况，强调创新思维和解决实际问题的能力。

二、实践能力与综合素质

实习与社会实践

- 反思实习经历，描述在职场中的适应过程及学到的职业技能（如团队协作、项目管理）。

- 说明参与社会服务、志愿活动等社会实践的收获。

软技能提升

- 强调沟通能力、团队协作、时间管理及问题解决能力的发展。

- 举例说明如何通过项目实践提升这些能力（如组织班级活动、领导团队）。

三、个人成长与自我认知

目标与规划

- 阐述入学时的目标设定（如学术、职业方向），及通过努力实现的阶段性成果。

- 说明对自身优势、劣势的认知及改进计划。

价值观与人生观

- 反思大学期间形成的价值观（如责任感、团队精神），及其对未来发展的影响。

- 举例说明在重大决策中如何体现价值观（如选择实习单位、参与公益项目）。

四、写作注意事项

篇幅要求：

通常为400字左右，需精简表达。

语言规范：使用"该用动词则用动词，该用形容词则用形容词"的句式提升可读性。

避免模板化：结合自身经历调整内容，避免使用"万能模板"导致雷同。

示例参考

"大学四年，我通过系统学习专业课程，平均绩点达3.8，曾获校级科研项目二等奖。实习期间，我在XX公司担任项目助理，提升了自己的数据分析和沟通协调能力。思想上，我积极向党组织靠拢，参与多次政治活动，形成了坚定的社会责任感。未来，我将继续深耕专业领域，目标成为行业内的创新者"。"

通过以上结构化撰写，既能全面展示学术与实践成果，又能体现个人成长轨迹，为求职或升学提供有力支持。