关于自律的名人名言和故事，以下是综合整理：

一、自律名言

"自律是精神力量的源泉"

- 奥斯特洛夫斯基：强调自律对个人内在动力的重要性。

"有自律就是有胜利，没有自律就是失败"

- 保罗·萨默：简洁地概括自律与成功的关系。

"自律意识使一个人在任何时候都有足够的坚韧不拔的力量"

- 赫尔利：突出自律在逆境中的支撑作用。

"自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制"

- 古希腊·柏拉图：哲学视角下的自律定义。

"能命令自己的人就很快能命令别人"

- 古希腊·柏拉图/莎士比亚：自律是领导力的基础。

二、自律名人故事

徐溥的“黄豆与黑豆”

明代大学士徐溥自幼手抄儒家经典，通过用黄豆（善行）和黑豆（过失）记账的方式，培养自律习惯。最终成为德高望重的官员，其方法被后世称为“自律的量化实践”。

于成龙的“清廉自持”

清朝于成龙为官清廉，拒收下属礼物，并以对联警示下属珍惜民脂民膏。其自律精神被载入《清廉吏治》。

许衡的“梨树故事”

宋代学者许衡在无人监督时，仍坚守“非己之物，勿取”的原则，即使口渴也不摘路边的梨。此事成为理学教育的经典案例。

牛顿的“专注实验”

牛顿在回家路上仍坚持做实验，甚至忘记招待朋友或吃饭，体现了其对科学研究的极致自律。

柳比歇夫的“时间统计法”

苏联昆虫学家柳比歇夫用56年记录时间开销，通过数据分析优化生活与工作，成为时间管理的典范。

富兰克林的“美德日记”

美国开国元勋富兰克林每日记录13项美德表现，通过自我反思提升道德修养，其日记成为自律文化的经典。

三、自律的深层意义

自律不仅是个人成功的基石，更是社会秩序的保障。正如康德所言：“头上星空，心中自律。” 自律让人在自由中保持方向，在欲望与理性之间找到平衡。通过持续自我约束，我们能将理想转化为现实，最终成就更好的自己。