关于内耗的名言警句，综合多来源整理如下：

一、接纳不完美与放下执念

1. "不完美才是人生的常态，接纳自己的不完美，就是对自己最大的宽容"

2. "放下执念，才能轻装上阵；放过自己，才能遇见更好的未来"

3. "与其纠结过去，不如珍惜当下；与其担忧未来，不如过好今天"

二、行动与心态调整

1. "别在没行动之前，就先否定自己，勇敢迈出第一步"

2. "再大的事，三年之后都是小事，用三年后的心态过当下"

3. "生活不会永远顺风，但可以选择在风浪中起舞"

三、自我认知与成长

1. "停止自我怀疑，你远比想象中强大，敢想敢做才能改变命运"

2. "真正的治愈来自内心的勇敢和释然，而非时间"

3. "错误和教训是成长的养分，而非绊脚石"

四、处世智慧与平和心态

1. "不纠缠：屏蔽杂音，心静自然安"

2. "善改过者，未禁其事，先明其理"

3. "你笑，生活便笑；你哭，生活便哭，心态决定生活模样"

这些名言通过不同角度为应对内耗提供启示，既强调接纳自我、调整心态，也注重行动力与自我成长。建议结合实际情况，通过内观、正念等方式实践应用。