当老婆不开心时，隔着屏幕哄她需要结合情感表达与实际行动。以下是综合多个权威来源的实用建议：

一、情感表达与沟通

倾听与理解

通过文字或视频通话耐心倾听她的诉说，避免打断或急于给出建议。让她感受到被重视和理解，是情绪平复的关键。

诚恳道歉

如果问题由你的过错引起，需立即真诚道歉，语气要温柔且充满懊悔。例如：“我知道这次是我做得不对，让你受委屈了，我心里特别愧疚，你别生气了好不好？”。

温暖话语与鼓励

用诗意或幽默的方式传递爱意，如：“遇见你时，上帝在耳边说了四个字，在劫难逃。”或“牵着你的手，从青春走到白发。”通过语言营造安全感。

二、行动支持与陪伴

视频通话

录像通话比文字更能传递情感，通过观察表情和语气加深共鸣。建议选择安静的环境，专注地回应她的情绪。

共享美好回忆

发送你们一起度过的快乐瞬间照片或视频，如旅行纪念品、日常趣事等，帮助她重拾幸福感。

小惊喜与关怀

送她心仪的礼物（如鲜花、零食），或安排外卖、订制专属内容（如手绘贺卡），用行动表达关心。

三、长期陪伴与习惯培养

日常关注

不定期发送问候、关心短信，关注她的生活细节。例如：“今天工作辛苦了，泡个热水澡放松一下吧。”。

计划未来

一起讨论未来规划，如旅行、家庭目标等，给予她期待和动力。

习惯性回应

建立“情绪回应机制”，当她表达负面情绪时，及时给予安慰和鼓励，形成情感联结。

关键提示：

每个人的情感需求不同，建议优先通过沟通了解具体原因，再针对性地采取行动。若长期无法改善，可考虑线下见面加深交流。