很抱歉，目前公开资料中可查的约瑟夫·普拉提名言主要集中在其创立理念、训练方法和健康哲学方面，但并未完整收录其所有言论。以下是较为知名的几类名言整理：

一、训练理念类

1. “普拉提可以说是一种控制学，它可以使我们的身体获得均衡的发展，纠正错误的姿势，恢复体力，激活思维，振奋精神。”

2. “快乐的第一需求是身体健康，我们对身体健康的理解是达到并保持身体与健全的思想相统一，充沛的自然运动能力，愉快并从容地完成日常生活中繁多的任务。”

二、身体改善类

1. “如果脊柱在30岁就变得僵硬不灵活，你就老了；如果在60岁脊柱依然完全灵活，则你还年轻。”

2. “通过刚柔结合的训练，快速雕塑出修长紧实的体形，尤其对腰、腹部及臀部的肌肉曲线塑形很有帮助。”

三、训练原则类

1. “专注：训练时注意力集中，静静‘聆听’身体的感觉。”

2. “控制：动作到位，尽量达到教练要求的位置。”

四、哲学思想类

1. “全人投入：在精神上和身体上的锻炼、工作道德以及自我要求的态度，进而成为要成达成全人健康所必需的生活态度。”

2. “呼吸：学习如何正确的呼吸是最重要的。”

需注意：以上内容均摘自网络流传的普拉提相关语录，部分语录存在翻译差异（如“至理名言”与“真言”），且未标注具体出处。建议通过权威书籍或专业机构获取完整资料。