用一句话归纳工作总结和自我评价时，需简洁明了地概括工作成果、个人能力及未来展望。以下是一个综合性的示例，结合了不同场景下的表达方式：

示例：

"通过专业能力提升与团队协作优化，高效完成项目目标，但需加强时间管理以进一步提升执行效率"

分解说明：

专业能力提升：

强调通过学习、实践提升技能，如熟练运用工具、深化行业理解等；

团队协作优化：

体现积极参与团队项目、协助解决问题等协作能力；

不足与展望：

客观指出时间管理待加强，并承诺未来改进。

其他建议：

成果导向：用"收到良好效果""达到预期目标"等肯定性语言；

平衡评价：采用"优点+缺点"结构，避免过度自贬；

简洁表达：控制在简短语句中，如"专业精进，协作高效，持续优化"。

根据具体职位需求，可调整侧重点，例如项目策划类可突出创意能力，销售类则强调业绩成果。