观看迎泽区首届家庭教育论坛的心得体会如下：

一、核心理念：健康第一，尊重理解

健康是全面发展的基础

健康不仅指生理健康，更包括心理健康和社会适应能力。家长应关注孩子的身心状态，避免过度追求特长或成绩而忽视健康。

尊重与理解的重要性

孩子是独立个体，需尊重其想法和感受。错误应通过沟通引导，而非简单训斥。例如，避免以家长权威压制，而是以平等态度讨论问题。

二、实践建议

建立科学的教育目标

结合“双减”政策，关注孩子专注力、情绪管理等核心素养，而非仅追求分数。可通过设定阶段性小目标，帮助孩子建立自信。

加强家校合作

家长会、日常沟通是家校桥梁。需主动了解孩子在校表现，同时反馈家庭需求，形成教育合力。

培养安全意识与责任感

通过讲座学习，家长应教会孩子基本安全知识，并以身作则，如遵守交通规则、感恩生活等。

三、反思与成长

作为家长，需不断反思自身教育方式。避免使用负面语言（如唠叨、打骂），多采用鼓励式沟通。例如，将“必须完成作业”改为“我们一起来完成作业吧”，能增强孩子的参与感。

通过此次学习，深刻认识到家庭教育与学校教育同等重要，需以健康、尊重为基石，与孩子共同成长。