一、身体与精神的辩证关系

1. "身体虚弱，它将永久不全培育有活力的灵魂和才智!"（强调体能对精神层面的滋养）

2. "若偶能然，不得谓为学"（知识需通过实践锻炼才能转化为能力）

3. "水停百日生毒，人停百日生病"（运动是保持健康的关键）

二、拼搏与成长的核心价值

1. "有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只由于始终信任，去拼搏才能成功!"（拼搏是克服困难的关键）

2. "信任自己，你将超越极限，超越自己!"（自我信任是突破瓶颈的驱动力）

3. "运动使人健康、使人聪明、使人快乐"（运动的多重价值）

三、教育理念与方法

1. "身体教育和知识教育之间必须保持平衡"（体魄与精神的双重塑造）

2. "运动不负有心人，坚持时日必奏效"（坚持的力量）

3. "教育难，难就在回到常识"（回归生活本质的教育智慧）

四、品德与体育的融合

1. "宽容别人等于善待自己"（体育精神中的包容性）

2. "师德最朴实的熟悉就是“要对同学布满爱心”"（体育教育中的师德要求）

3. "阳光伙伴，阳光校运"（倡导积极向上的团队精神）

这些格言既体现了体育教育对身体的塑造，又蕴含了精神品格的培养，为教育工作者提供了全面的启示。