托尔斯泰在《忘记自己的人》中，学到了 对写作的专注和全情投入。他在创作《安娜·卡列尼娜》时，表现出了极高的专注度，甚至在回家的路上仍然沉浸在作品中，以至于他一时没有反应过来自己就是托尔斯泰。这种专注和投入是他成为伟大作家的关键因素之一。

托尔斯泰还认识到，读书和学习是积累知识和思考的重要途径。尽管他年老时认为写作可能不再有意义，但他依然通过观察和记录生活中的各种有意义和有趣的事物，为自己的创作提炼思想和积累素材。

此外，托尔斯泰的生活态度也值得学习。他在日常生活中非常注重观察和思考，无论是在家里、散步时还是与客人交谈，他都在不断地积累素材和思想，这使得他的创作更加丰富和深刻。

总结起来，托尔斯泰在《忘记自己的人》中，学到了专注和投入的重要性，以及通过观察和思考来积累素材的方法。这些经验不仅对写作有重要意义，也对他的整个人生产生了深远的影响。