关于《开讲啦》的推荐期数，不同观众群体和关注点存在差异，以下综合多个来源整理出几期值得关注的节目：

一、主题深度推荐

尊重与包容主题

第二期《尊重与包容》通过李老师、王老师等嘉宾的演讲，探讨了以人为本的价值观，强调接纳多元思想的重要性，适合关注社会和谐与个人素养提升的观众。

财富与责任主题

马云在第156期（2015年）的演讲中提到，财富是创业的“负责任资产”，需通过合作与努力实现持续发展，引发对财富观和企业家精神的思考。

青春与成长主题

2021年第九期邀请新生代演员江疏影分享留学经历，讲述从演员到学子的自我重建过程，激励年轻人坚持与奋斗，被评价为节目深度较高的内容。

二、嘉宾表现亮点推荐

邓超的成长故事：

某期节目中，邓超以幽默方式回顾自己从叛逆少年到演员的成长轨迹，引发观众共鸣。

江疏影的励志经历：如前所述，江疏影在2021年第九期节目中展现了留学期间重生的勇气与坚持。

商业领袖分享：马化腾、董明珠等嘉宾的职场经验分享，为观众提供实用建议。

三、观众反馈热度较高的期数

第一季（人际关系/个人成长）：聚焦青年心理与社交话题，互动环节引发热议。

第二季（职场/商业）：实用性更强，涵盖创业、管理等多元主题。

四、观看渠道建议

中央电视台综合频道（CCTV-1）和唯众传媒联合制作的节目可通过天狼影院等平台免费在线观看。

提示：不同季节节目内容有所调整，建议结合自身兴趣选择对应主题的期数。