关于涂磊在《爱情保卫战》中的经典语录，综合多个来源整理如下：

一、爱情本质类

1. "这个世界上，最珍贵的东西往往都是免费的，空气是免费的，真情是免费的，信任、忠诚、理解等等都是免费的。可人往往都在追求一些有偿的东西，而忽视了这些本身既免费又珍贵的东西"

2. "爱情不是占有，而是成全。真正的爱是让你成为更好的自己，而不是改变你成为别人期待的样子"

3. "年龄不是问题，身高不是距离，但距离真的是问题。熬不住寂寞的往往是男生，因为太多女生习惯被纵容"

二、情感智慧类

1. "不要用耳朵听是否爱你，要看他是否只爱你一个；不要问对方有什么，而要关注你的笑和眼泪"

2. "真正的朋友会在你兄弟失去爱情时买单，而不是替你做决定"

3. "女人应该善良且有原则，既要保持独立人格，又能在情感上有所依赖，这样才最迷人"

三、婚姻观类

1. "婚姻需要百分之百的忠诚，如果婚姻是场马拉松，我一定要拿百年好合的冠军"

2. "不要轻易尝试忘年恋，不是所有爱情都能跨越时间；年龄差距大只是生活给的考验"

3. "放手是一种智慧，因为爱你的人会希望你拥有自由，而继续纠缠只会消耗彼此"

四、处世哲学类

1. "人生的自由在于想干什么就干什么，更大自由在于不想干什么就不干什么"

2. "看透人间万象未必能洞悉人心，能吃遍所有苦头也未必能理解所有情感"

3. "做节目要随性，按部就班虽完美却虚假，真正的表达往往源于真实感受"

这些语录通过不同视角探讨爱情、婚姻与人生，既有对情感本质的洞察，也包含生活智慧的总结，值得细细品味。