面对他人辱骂时，如何回应需要结合情绪管理、沟通策略和自我保护等多方面因素。以下是综合建议：

一、情绪管理

保持冷静

愤怒或冲动回应可能加剧矛盾。建议通过深呼吸、数数等方式平复情绪，避免在情绪激动时做出过激反应。

避免反击

用脏话回骂或模仿对方语言（如“你也是”）可能引发更激烈的冲突，且无法真正解决问题。

二、沟通策略

理性回应

- 指出逻辑漏洞：

分析对方言论中的不合理之处，如“你真傻？我当然傻，因为和你聊天”。

- 使用反问句：通过反问削弱对方话语权，例如“你这么生气，是不是因为自己的问题？”。

幽默化解

用幽默方式回应可缓解紧张气氛，例如：

- “你真会选话题，连水都比你干净”；

- “我丑是自愿的，你丑是天生的”。

三、自我保护

避免直接冲突

若对方持续辱骂且无理取闹，可以选择暂时沉默或离开现场，避免矛盾升级。

保留证据

若辱骂涉及威胁或人身攻击，应记录具体言行，为后续维权提供证据。

四、后续行动

主动沟通：

在情绪平复后，尝试与对方理性沟通，了解矛盾根源并寻求解决方案；

寻求支持：若情况严重，可向亲友或相关机构求助。

示例回应参考

若对方骂“你真傻”，可回应：“我当然傻，因为和你聊天能不傻么？”这种回应既化解了对方的攻击，又反制了其辱骂。通过智慧化解冲突，既能维护自身尊严，又能避免矛盾进一步恶化。