一、核心近义词

厄运：

直接表达不幸命运的词汇，如“厄运降临”“厄运当头”。

晦气：

多用于描述霉运或灾祸，如“病是晦气，上医院是扫晦气”。

不幸：

侧重描述客观的不幸事件，如“他不幸遭遇车祸”。

倒霉：

口语化表达，强调连续遭遇不利情况，如“最近真倒霉”。

二、扩展相关词汇

灾难/灾祸：

如“大祸临头”“东窗事发”。

霉运/恶运：

如“霉运当头”“恶运降临”。

命途多舛：

出自《诗品》，形容命运多舛，如“既体良才，又罹厄运”。

穷困潦倒：

强调经济困境与生活潦倒，如“穷困潦倒，食不果腹”。

三、成语与古语

大祸临头：

比喻灾难即将来临，如“做官到了三品时，就要急流勇退，不然就有大祸临头”。

东窗事发：

原指阴谋暴露，后泛指秘密被揭露，如“东窗事发，无所遁形”。

命途多舛：

形容一生坎坷，如“命途多舛，屡遭挫折”。

四、使用建议

语境选择：正式书面语优先使用“厄运”“命途多舛”；口语或非正式场合可用“倒霉”“晦气”。

情感表达：通过对比“他人的厄运”与“自己的厄运”，可体现豁达态度，如“最好是通过别人的厄运而不是通过你自己的厄运来学得聪明”。

以上词汇可根据具体语境灵活选用，注意区分客观不幸与主观倒霉的差异。