清明节作为中国传统节日，融合了祭祀、自然体验与生活习俗，主要包含以下核心内容：

一、扫墓祭祖

核心意义

扫墓祭祖是清明节最核心的习俗，表达对祖先的追思与敬仰，属于慎终追远的文化传统。

具体活动

- 清理墓地，献上鲜花、食物、纸钱等祭品。

- 点燃纸钱或香烛，部分地区会燃放鞭炮或放风筝，寓意驱邪纳福。

- 现代扩展至祭扫烈士墓，兼具历史教育意义。

二、踏青郊游

时间与意义

清明正值春回大地，万物复苏，是踏青赏花、亲近自然的好时节，古称“探春”“寻春”。

特色活动

- 欣赏樱花、桃花等春花，进行野餐或放风筝。

- 部分地区会游览名胜古迹或自然景区，如踏青节期间杭州西湖游船活动。

三、植树造林

历史渊源

清明前后气候适宜，土壤湿润，是植树的最佳时机，故称“植树节”。

现代意义

既传承农耕文化，又兼具环保功能，部分城市会组织全民义务植树活动。

四、放风筝

文化寓意

放风筝象征驱邪避灾、祈求风调雨顺，北方地区尤为盛行。

趣味活动

在空旷场地放飞风筝，系上小铃铛，风筝飞高时剪断线缆，寓意消灾解难。

五、插柳习俗

驱邪说法

柳树生命力强，插于门楣或屋檐象征驱邪避灾，部分地区与寒食节结合形成“寒食插柳”习俗。

文化象征

也有纪念农事祖师神农氏的说法，体现对自然的敬畏。

其他特色习俗

吃清明粿：

江南地区特有，用艾草汁和糯米粉制成，象征青春与生机。

断买卖：部分地方清明期间暂停交易，以示尊重逝者。

斗鸡、荡秋千：古代清明娱乐项目，兼具健身与社交功能。

总结

清明节习俗以扫墓祭祖为核心，融合自然体验与生活智慧，不同地区因文化差异形成独特习俗，共同构成中华民族慎终追远的文化传统。