根据《中华人民共和国民法典》及相关法律规定，家庭教育的内容主要包含以下几个方面：

一、培养品德与家风

树立家国情怀

教育未成年人爱党、爱国、爱人民、爱集体、爱社会主义，培养维护国家统一的观念和中华民族共同体意识。

弘扬传统美德

弘扬尊老爱幼、勤俭节约、团结互助、诚信友爱等社会公德和家庭美德，形成平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。

二、促进身心健康发展

生理与心理健康

保障未成年人营养均衡、科学运动、充足睡眠，开展交通安全、防欺凌、防诈骗等安全知识教育，增强自我保护能力。

生活习惯培养

引导形成规律作息、健康饮食、适度运动等良好习惯，促进身心愉悦和全面发展。

三、保障合法权益

父母义务与权利

- 父母对未成年子女负有抚养、教育和保护义务，成年子女对父母有赡养、扶助义务。

- 双方平等享有抚养、教育权利，共同承担义务。

特殊家庭保护

- 离异家庭应保障子女物质与精神抚养，避免因抚养权争夺等行为伤害子女。

四、教育方式与原则

科学方法

采用亲子陪伴、共同参与、寓教于生活等方式，结合严慈相济的教育理念，尊重未成年人个性差异。

权益保障

未成年人造成他人损害时，父母依法承担民事责任；发现父母实施不当教育时，公安机关可责令接受指导。

五、法律支撑与实施保障

《家庭教育促进法》

明确家庭教育的九种方式方法，如亲自养育、潜移默化教育、严慈相济等，并规定公安机关、法院在必要时可介入干预。

离异家庭特别规定

对父母离婚后子女抚养权、抚养费、探望权等作出详细规范，降低家庭变故对子女的负面影响。

以上内容综合了民法典的引导性规定与《家庭教育促进法》的细化要求，体现了法律对未成年人全面发展的系统性保障。