根据搜索结果分析，“不是不是就是造句”是一个网络流行表达，通常用于强调某种非此即彼的逻辑困境，实际是引导对方进行造句练习。这种表达通过重复否定结构制造反差，突出语言的趣味性和逻辑游戏性。例如：

典型例句

- 不是吃饭就是睡觉，活得真像一头猪。 - 挫折不是高不可攀的高山，而是我们前进的动力!

- 这本书不是我的，而是小红的。

核心作用

- 语言游戏：

通过“不是……就是……”的结构，形成固定句式，类似脑筋急转弯；

- 情感表达：部分句子通过否定词转换，表达深层含义（如“不是害怕面对，而是害怕失去”）。

使用场景

- 日常交流：

朋友间调侃或幽默表达；

- 教学互动：语文课堂或写作训练中引导学生练习造句。

建议在具体使用时结合语境选择合适例句，注意否定词的搭配和句子通顺性。