清明节是中国传统节日，主要习俗围绕祭祖、踏青展开，兼具文化传承与自然亲近的特点。以下是核心习俗的归纳：

扫墓祭祖

清明节的核心习俗，表达对祖先的追思与敬意。活动包括清扫墓地、献上供品（如酒食、鲜花、纸钱）、叩拜或默哀，部分地区因火化普及，直接祭扫骨灰。这一习俗体现了“慎终追远”的传统伦理。

踏青郊游

又称“探春”“寻春”，是清明节的重要活动。人们借此亲近自然，欣赏春景，感受生机。踏青习俗在山东等地尤为普遍，常与家人朋友共度欢乐时光。

植树

清明前后气候适宜，自古有“植树节”之称。人们通过种植树苗表达对生命延续的期望，这一习俗与戴柳、插柳等传统活动相关联。

放风筝

民间传说中，放风筝可消灾祈福，将思念寄托于高空。风筝剪断后随风飘散，象征祛除晦气，带来好运。

插柳戴柳

柳枝象征春天与生命，古人常将其插于门楣或佩戴，寓意祈求丰收、健康。这一习俗与“柳条青，雨蒙蒙”的农谚相呼应。

其他习俗：

吃青团/鸡蛋：部分地区以艾草、米粉制青团，或煮五彩蛋投水祈福，寓意生活甜蜜。- 蹴鞠（踢毽子）：古代清明游戏，类似现代足球，兼具娱乐与健身功能。 注意事项：现代倡导文明祭扫，如鲜花祭奠、网上祭祀等环保方式，减少火灾隐患。