不抱怨不气馁是一种积极的人生态度，强调在面对困难和挫折时保持乐观、坚定，不因外界压力或自身不足而放弃。具体含义如下：

核心内涵

- 不抱怨：

指不埋怨命运、他人或环境，而是冷静分析问题根源，以积极态度寻找解决方案。 - 不气馁：指在遭遇失败或挫折时不丧失信心，保持勇气和毅力，将困难视为前进的动力。

行为表现

- 保持专注，不被外界干扰影响目标追求；

- 通过自我反省和努力改进，而非归咎于外部因素；

- 将挫折转化为激励，持续向目标迈进。

典型例证

- 如“愚公移山”般，面对看似不可能的挑战时，通过坚持不懈最终达成目标；

- 在逆境中保持乐观，如“无论压力多大都不抱怨，专注向前奔跑”。

实践意义

- 有助于提升个人抗压能力，减少负面情绪对生活的负面影响；

- 能更高效地解决问题，发现生活中的积极价值，实现自我成长。