关于做好准备有助于提高效率的名言，可归纳为以下核心观点：

准备是成功的基石

准备能提升任务完成质量与效率，减少失败风险。例如，面试前了解公司背景、练习自我介绍可显著增加被录取概率。

自律与目标设定

通过自律训练（如每日设定小目标）和明确目标（遵循SMART原则），可提升执行效率。例如，睡前不玩手机、锻炼半小时等习惯有助于培养自律。

执行与结果导向

强调“结果第一，解释第二”，注重执行而非空想。例如，三流点子加一流执行力比一流点子加三流执行力更有效。

时间管理技巧

分解任务、设立时间限制并使用工具（如待办清单）可优化效率。例如，将大任务拆分成小目标，通过阶段性完成提升动力。

持续改进与积累

通过积累经验、反思错误并调整策略，逐步提升效率。例如，“天才在于积累”强调持续努力的重要性。

总结：

高效源于系统准备，包括目标明确、自律执行、科学管理及持续优化，需结合具体场景灵活运用。