感恩日记的20字简短表达可围绕以下核心展开：

感恩父母

父母给予生命、教育成长，其严格与关爱并存。例如：爸爸用严格培养学习习惯，妈妈用温柔引导认识错误，父母的无私付出是成长最坚实的依靠。

感恩老师

老师是知识的传递者和心灵的引路人。如：老师用耐心解答疑惑，用鼓励点亮自信，其教诲如同灯塔指引人生方向。

感恩自然与生命

感谢大自然的馈赠，如阳光、雨露、花草，以及生命中的每一份陪伴。例如：花朵因绿叶更娇艳，鸟儿因天空更自由。

感恩成长与自我

包括感恩自身成长中的挑战与突破，如学会表达观点、接纳不完美。例如：感恩自己敢于直面困难，感恩反思力提升决策能力。

示例表达：

“感谢父母养育之恩，用严格与关爱伴我成长；感谢老师授业解惑，用智慧点亮前程；感谢大自然的馈赠，让生命充满美好。”