李清照在《论词》中提出“词别是一家”的观点，旨在通过严格区分词与诗的界限，确立词作为独立文学形式的独特地位。这一理论可从以下三方面理解：

一、确立词作独立审美价值

李清照强调词应具备“别”的特质，即与诗在内容、形式和意境上形成鲜明对比。她批评苏轼等文人将词视为“句读不葺之诗”，认为词需在音律、抒情深度和艺术表现上实现独立。例如，《声声慢》通过音韵和谐与情感细腻的结合，展现了词的音乐性与抒情性，体现了其作为独立文体的审美价值。

二、推动词向雅化转型

李清照的“别是一家”理论标志着词从民间俗文学向雅化方向的转变。她主张词虽源于民间，但应通过音律规范和典雅语言提升艺术境界。这种雅化倾向不仅体现在对柳永等婉约词人的重新评价上，也体现在她自身作品中情感表达的克制与意境营造的精致。

三、理论建构与时代意义

文体自觉的体现

李清照的论述集中反映了一代文人对词体独立的自觉追求，成为宋代词学理论发展的关键节点。

官方认可与学科地位

她的理论为词进入国家官方教科书奠定基础，使词从边缘文学提升为与诗平行的主流文学体裁。

对后世的影响

该理论为宋代婉约派的发展提供了理论支撑，同时为豪放派词人如苏轼等提供了反思空间，推动宋代词学形成多元化发展格局。

综上，“词别是一家”不仅是李清照个人创作理念的总结，也是宋代词学理论体系化的重要标志，对后世文学创作与理论研究产生了深远影响。