中秋节是中国四大传统节日之一，其来历和风俗可归纳如下：

一、中秋节来历

祭月起源

中秋节最早源于上古时代对月神及自然的崇拜，古人通过祭月祈求丰收与平安。早期祭月活动在周代已形成“秋暮夕月”的礼制，至唐代发展为固定节日。

神话传说

- 嫦娥奔月：

后羿射日后，嫦娥奔月成为中秋节的象征，人们以供月神食物（如月饼）表达思念。

- 吴刚伐桂：传说吴刚因触怒天帝被罚伐桂树，中秋赏月时人们会联想到他的故事。

农耕文化因素

农历八月十五正值秋收之后，古代农民通过祭祀土地神感谢丰收，逐渐将祭月与秋祀结合。

二、中秋节风俗

核心习俗

- 赏月与祭月：

设香案摆上月饼、西瓜、苹果等祭品，全家人围坐赏月，表达对团圆的向往。

- 吃月饼：象征团圆，最早见于南宋文献，宋代后与赏月结合成为重要习俗。

其他活动

- 猜灯谜与放天灯：

部分地区保留传统灯谜游戏，放天灯寄托祈愿。

- 猜秋：通过观察植物（如瓜果成熟度）预测天气，是民间智慧的体现。

- 游子思乡：以月为媒介表达对故乡的思念，李白、王安石等诗人通过诗词传颂。

三、文化内涵

中秋节融合了自然崇拜、神话传说与农耕精神，成为表达团圆、感恩与丰收的载体。其习俗在不同地区发展出独特形式，如北京月坛等历史遗迹，以及现代的群众性赏月活动。