顾拜旦的奥运理念以"教育价值、公平竞争、国际团结"为核心，其核心思想可归纳为以下五个方面：

教育价值与全人教育

顾拜旦认为体育不仅是身体锻炼，更是培养道德品质、促进个人全面发展的教育途径。他倡导"全人教育"，强调通过体育提升身体素质、意志力及社会责任感，认为真正的奥林匹克精神在于促进社会自由、公平与文化交融。

公平竞争与尊重对手

"更快、更高、更强"是奥林匹克运动的核心口号，体现了对竞技公平的追求。顾拜旦强调体育应超越国界与民族，消除偏见，通过尊重对手和规则实现人类和谐。

国际团结与和平促进

他主张体育作为促进国际友谊与团结的桥梁，认为奥运会应超越政治与经济利益，为构建和平世界贡献力量。这一理念贯穿于奥林匹克宪章及顾拜旦的实践活动中。

奥林匹克主义哲学

顾拜旦将体育与文化、教育融合，提出"增强体质、意志并使之全面发展"的生活哲学。他借鉴古希腊德智体教育观及英国体育文化，强调体育应培养自律、尊重等普世价值。

反对商业化与维护纯洁性

早期奥林匹克宪章明确禁止职业运动员参赛，顾拜旦始终坚守体育的业余性原则，反对经济利益对奥运会的侵蚀，以保持其教育与和平的净土属性。